終了:10/20(火) 13:00~:子供の便秘、下痢大丈夫?腸内環境を整える食事法

【日時】
10月20日(火)13時~14時
お申込締め切り:10月19日(月)

【対象年齢】

子育て中のママ

妊娠中の方

【内容】

子供の便秘や下痢などの腸トラブルは年々増えていると言われています。

腸を整えれば体にとっていいことがいっぱい♡

講座では

●腸の仕組みや働き

●腸内環境を整える栄養素、

●栄養素の吸収が上がるまたは、下がる食べあわせ

●簡単なレシピ

などをお話しします。

食事は今のあなたの体を作っています。

自分や子供たちのしたいことややりたい方向に体や心をコントロールできる道筋を作ることができます。

お伝えするのは、簡単に誰でもできること

実践してみて体に変化がありましたの言葉が本当にうれしくて、
そのお言葉をいただけることが励みになり食育講座を伝えています。

【講師】

はじめまして。
英語でキッズヨガインストラクター&
子供食育管理栄養士の
Erikaです♡

子供やママ向けに
英語を取り入れたキッズ&親子ヨガと子供食育講座
ママ向けに
ママヨガとママが今よりキレイになる食事講座
の提供をしています。

子供のころからヨガを取り入れることによって心と体のコントロールがしやすくなります。
また、食事も心と体を強くするものです。
食育が最近重要と言われていますが、小さいうちに食べる基礎を身に付け、目的に合わせた食べ方を実践すると、パフォーマンスが上がります。
わたしは、心と体のコントロールができれば何事も取り組みやすくなると信じています。

【定員】
10組

【準備するもの】
特に無し

【参加費】
1000円(クレジットカード払いとなります)

【その他注意事項】
特に無し

【参加方法】
①下記のテキストをコピーしてください
『10/20(火) 13:00~腸内環境を整える食事法(ID:10242)参加希望』

②famphotoのLINEでトークに投稿ください
LINE: https://lin.ee/aRbJVhQ
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