終了 : 06/10(水) : 忘れていませんか?自分のこと。ママ・パパのための大人の足講座

【日時】
6月10日(水)10:30~11:00

【内容】
「子どもができてからスニーカーしか履いてないから大丈夫。」

こどもをお持ちのママから聞かれる言葉ですが、本当に大丈夫ですか? 普段「こどものあしとくつえらび」の講座をしていますが、その中でよく目にするのが、ママやパパが足を使えていないこと。
子どものためにと頑張っているママ・パパ。
自分のことを後回しにして忘れていませんか?
まだ若いから、育児が終わってから、自分のことを考えればいいと思っていませんか?

「足は第二の心臓」「老化は足から」とよく言われます。
足は体の土台です。
足を見直すことで、子どもを抱いた時の肩こりや腰痛は改善します。
足を大切にすることで、子どもと遊んだ後の疲労回復は変わります。
足が変われば体は変わります。
子どもがいてもできる足のストレッチや運動を教えます。
こどもだけでなく、ママ・パパの足を足育しましょう。

※参加した方の声
「自分の足は考えたことなかったなー。歩けてるし困ってないから。」
「ずっと、自分の足指が動かないことは仕方ないことだと思っていました。今日からできることからやってみます。」
「子どもと、自分の足も育てます」

【対象年齢】
こどもがいらっしゃるパパ・ママなら誰でも
(こどもさんと一緒に参加大歓迎。パパママ両方参加OK)

【定員】
10組

【講師】
三宅 円夏

現役の作業療法士(リハビリの先生)として働きながら、イベントや講座等やっています。

「作って」「話して」「体動かして」 笑顔を引き出すお手伝いをしています🎵
地域の赤ちゃん会・保育園・小学校学童、地区センターで、Baby~Kids~大人(老年期まで)幅広い年代の方のイベント・講座等をやらせていただいています。

私も2児のママです。
同じ親目線で、作業療法士としての経験や知識を生かしながら、お伝えしていきます。
楽しくやりましょう☆
ママ・パパの笑顔はこどもを笑顔にします(⋈◍>◡<◍)。✧♡

【IFME × power womanくつえらびアンバサダー】
【日本靴医学会会員】
【Pfilate骨盤底筋エクササイズインストラクター】
【キッズヨガ&ピラティスインストラクター】
【笑い文字普及協会認定 初級講師】
【骨粗鬆症マネージャー】
【作業療法士】

【準備するもの】
瓶・缶・ペットボトル・プラスチック製品などで側面が丸く足で転がしてもつぶれないもの、タオル

【参加費】
無料

【その他注意事項など】
激しい動きは行いませんが、足の治療中の方や激しい痛みがある方は、無理に行わないようにしてください。
イベント中に発生した怪我等へ責任は負えませんのでご理解下さい。

【参加方法】
下記LINEをご登録後、『6月10日大人の足講座参加希望』の旨、トークにてお送りいただきますようお願いいたします。
★LINE追加リンク: https://lin.ee/aRbJVhQ
★検索用ID:@153bqvsh

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