終了 : 06/11(木) : ◆満席◆ベビトレヨガ〜肩こり解消〜

【日時】
6月11日(木)9:30~10:10

【内容】
現役幼稚園の先生による、ベビトレヨガです♡
ベビトレヨガとは…ママとお子様と一緒にできるヨガです。
今回は肩周りを重点的にほぐして、肩こりを解消しちゃいます!

レッスン内容は
◇手遊び歌でご挨拶
◇ママのストレッチ
◇お子様のマッサージ、触れ合いあそび
◇ママとお子様と一緒にヨガポーズ
◇最後は元気よく体操

ママは身体を動かしてリフレッシュ!
お子様は五感を刺激して脳育!
たくさん触れ合って、愛情いっぱいの時間を一緒に過ごしましょう♪

【対象年齢】
産後2ヶ月以降のママと首の座った2ヶ月以降のお子様(幼稚園~小学生の子も参加OK)

【定員】
15組

【講師】
aika

現役の幼稚園の先生です☆
ママと子どもたちが笑顔になる場所を作りたくて、ベビトレヨガのインストラクターを取得いたしました♪
一緒に楽しい時間を過ごしましょう!
instagram:@aika_s_411

【準備するもの】
動きやすい服装・水分・あればヨガマット

【参加費】
無料

【参加方法】
下記LINEをご登録後、『6月11日ベビトレヨガ参加希望』の旨、トークにてお送りいただきますようお願いいたします。
★LINE追加リンク: https://lin.ee/aRbJVhQ
★検索用ID:@153bqvsh

オンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。
ご自身のパソコンまたはスマートフォンにアプリ(無料です)を
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