終了:11/10(火) 11:00〜: 初参加の方は無料!【冷え・腰痛バイバイ♡スッキリしなやかボディを叶える♪】身体調整&エクササイズ

【日時】
11月10日(火)11時~11時40分
お申込締め切り:前日

◆今後の開催予定
11月24日(火) 11:00〜

【対象年齢】
ママとハイハイ期の赤ちゃん〜6歳までのお子様 (ママだけのご参加もOK♡)

【内容】
10月・11月のテーマは『冷えない身体づくり』

女性は冷えが気になる時季ですね。

腰の冷えやだるさ、下半身が重い!なんてことありませんか💦

身体調整&エクササイズで身体を温め、めぐる身体に♪腰痛も改善・予防しましょう✨

レッスン前半は、関節から無理なくスムーズに動けるように、全身を緩めて整えていきます^^

(これだけでも身体がポカポカ♡嬉しい変化がありますよ♪)

後半はエクササイズタイム!スッキリしなやかボディに引き締めていきましょう♪

○●○●○━━━━━━
〜レッスンプログラム〜

◆身体調整タイム
簡単に楽しくボディチューニングしよう。
ママの身体調整は身体を温め、肩こりケアも♡

おうちですぐできる!お子様の股関節調整法もお伝えします☆

◆エクササイズタイム
腰痛予防、引き締めエクササイズしていきましょう!

━━━━━━━○●○●○

#冷え&腰痛にバイバイ♡
#スッキリしなやかボディに✨
#身体を緩めて整える「からだ美調律®︎メソッド」
#産後のシェイプアップ❣️
#ご自身・お子様の姿勢が気になるママもぜひ

【famphotoイベント参加者の声・口コミ】
Ayumi先生のイベント参加者の声はこちら

【講師】
Ayumi

ヨガインストラクター(全米ヨガアライアンス200・マタニティヨガ・シニアヨガ取得)、からだ美調律®インストラクターとして【身体調整×ヨガやストレッチ】のレッスンを担当。自身も7歳児の育児中。

詳細はこちら
https://famphoto.lifull.net/cast/instructor/1029/

◆HP:Lithe Life Studio(ライズライフスタジオ) https://lithe-life.info/
◆HP:〜身体を緩め、根本から美しく整える〜 からだ美調律®︎ https://karadabityouritsu.com

【定員】
10組

【準備するもの】
ヨガマット(もしくはバスタオル)、お飲み物、ハンドタオル、動き易い服装でご参加ください♪

【参加費】
初めてご参加の方:無料
2回目以降:500円(クレジットカード払いとなります)

【その他注意事項】
特に無し

【参加方法】
①下記のテキストをコピーしてください
『11月10日身体調整(ID:10310)参加希望』

②famphotoのLINEでトークに投稿ください
LINE: https://lin.ee/aRbJVhQ
※初めての方は上記遷移後にお友達登録が必要です
※検索用ID:@153bqvsh

お得な親子向けイベントの案内が届く

famphoto会員登録(無料)はコチラ!

あなたもお子様との想い出を残しませんか?
自宅で体験可能なイベント情報やグッズなどの案内が受け取れます!
「登録はこちら」ボタンからLINEのともだち登録を行ってください。

登録はこちら