終了:2021/1/15(金) 13:00~:子どもの食は足し算より引き算~作らない朝食のススメ~

【日時】
1月15日(金)13時00分~13時30分
お申込締め切り:前日

【対象年齢】
ママさんならどなたでも

【内容】

【朝食のこんなお悩みないですか?】

・野菜を食べてくれない
・好きなものしか食べてくれない
・ダラダラ食べて、時間がかかる
・栄養バランスが分からない
・朝からメニューを考えるのが
 めんどくさい
・作りたくない
・時間がない



「朝ごはん作りにかける時間が
 減らせたら…」

「子どもが喜んで
 ごはんを食べてくれたら…」



ずいぶん楽になりますよね!



【こんなお話をします♪】

・子どものごきげん時間が持続する朝食
・子どもの好きなおすすめ野菜料理
・基本のメニューの考え方
・栄養バランスがいい朝食とは?
・コスパのいい朝食とは?
・作らない朝食とは?
・おすすめおかず
 など。



子どもの朝食は、

“作らなくていいんです。
作らない方がいいんです。”


今すぐかんたんに実行できて
続けられる提案を
お伝えします。

【講師】
乳幼児専門栄養コンサルタント 森川恵美/もりかわめぐみ

管理栄養士、食育指導士
小児食生活アドバイザー 
NPO法人子育て研究所tocotoco理事
ほめ達 3級
暖シャリ(断捨離ごはん)栄養士

乳幼児期の食の土台作りをサポート。
かんたんでらくちん♪
誰でもいつからでもすぐに始められ、
続けられる食の提案をしています。

幼少から虚弱体質。
ぜんそく・アトピーに苦しみ、
たくさんの健康食品や
薬を試したけれど
なぜか健康になれなくて…。
大学卒業後、病院で臨床経験を積む。
25歳で結婚退職、26歳で出産。
と同時期、夫の長い単身赴任がスタート。
28歳で次女出産。
育児や食事の悩みを相談する相手がいなくて
不安で孤独で…自律神経失調症に。

32歳の時、保育所栄養士として
再スタート。
その時、数字ばかりの栄養学が
子どもには意味がないということを知る。
本当に健康になれる食とは何だろう?
日本人の体に合う食って何だろう?
そして“ご飯・みそ汁・旬食材のおかず”
という形に行きつく。
まずは、自分・家族から見直し…
アトピーも喘息も自律神経失調症も
劇的に良くなる!

次に保育所の給食を
日本人に合うものに大改革。
その結果、保育所の子どもたちは
いつも笑顔で元気いっぱいに!
みるみる身体も心も丈夫になっていく。


情報が多すぎて、
何を食べさせたら良いのか
思い悩むママたちに
“食は足し算より引き算”
伝えています。

Instagram:https://www.instagram.com/morimorimegu15/
(*毎朝インスタライブを行っています)


【定員】
10組

【準備するもの】
特に無し

【参加費】
500円(クレジットカード払いとなります)

【その他注意事項】
特に無し

【参加方法】
①下記のテキストをコピーしてください
『2021/1/15(金) 13:00~:子どもの食は足し算より引き算~作らない朝食のススメ~(ID:10561)参加希望』

②famphotoのLINEでトークに投稿ください
LINE: https://lin.ee/aRbJVhQ
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