終了:2021/1/12(火) 10:00~:年末年始太りを解消するポイント&簡単宅トレ

【日時】
1月12日(火)10時00分~10時30分
お申込締め切り:前日


この講座は動画見放題サービス対象外です。

【対象年齢】
ママさん

【内容】
クリスマス・大晦日・お正月
年末年始はイベント続きですよね。
毎年毎年気を付けようとは思っているけれど、正月太りしてしまった・・・。
正月太りとはいかなくてもついつい食べすぎてしまった・・・。
運動したいけど冬は寒くて動くのが面倒くさい・・・。

\そんなママさんに朗報です♪/
毎日忙しいママさんでもこれを見て今回は早めにお正月太りを解消してみませんか?

食べすぎた翌日にオススメする食材や毎日出来る簡単プラスワントレーニングを紹介していきます。

■こんな人にオススメ■
・年末年始つい食べすぎちゃった人
・正月太りしてしまった人
・自宅でできる簡単トレーニングが知りたい人
・食べすぎた翌日のママにオススメ食材を知りたい人

【講師】
木村佳織

総合フードサービス会社にて営業・関連会社にてコンサルタントを経験。
副業でパーソナルトレーナーも経験。
産後ママのボディメイクに関して食事と運動の両面からサポートします!
現在は独立しオンラインにて食育関連の講座を配信。
産後ママさんを対象に食事指導も行っています。
離乳食講座・幼児食講座・産後ママのダイエット講座などを開催中。
リトルママオンラインフェスタにて最優秀コンテンツ賞受賞。

※取得資格※
食育アドバイザー
アレルギー対応食アドバイザー
幼児食インストラクター

◇講師Instagram
【家族みんな簡単取り分けレシピアカウント】https://www.instagram.com/kao0828ri/
【産後ママのダイエット情報アカウント】https://www.instagram.com/mothersdiet_kaori/

◇講師blog
https://ameblo.jp/kaori126ta/

【定員】
10組

【準備するもの】
メモのご準備をお願いします。

【参加費】
無料

【その他注意事項】
特に無し

【参加方法】
①下記のテキストをコピーしてください
『2021/1/12(火) 10:00~:年末年始太りを解消するポイント&簡単宅トレ(ID:10590)参加希望』

②famphotoのLINEでトークに投稿ください
LINE: https://lin.ee/aRbJVhQ
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