終了 : 07/07(火) : 🌴コロナ太り解消!ハワイアンdeエクササイズ🌴

【日時】
7月7日(火)13:00~13:30

【対象年齢】
女性ならどなたでも

【内容】
🌴コロナ太り解消!ハワイアンdeエクササイズ🌴

ママさん達、毎日の子育て、家事、お疲れ様です!!

そんな、頑張ってるママさん達と一緒に
疲れた身体を癒すストレッチ、
そして「フラダンス」で楽しく踊ってストレス発散&コロナ太り解消してもらおう!と思います。

コロナ太りしちゃったー😱と思ってる方、ストレッチとダンスで一緒に楽しく頑張りましょう!

ハワイアンミュージックに合わせて身体に負担をかけずにゆったり楽しく踊る事が目的です✨

前半はストレッチもたっぷり♫
ダンスが苦手な方でも大丈夫!!
難しい事はしません!!
お気軽にご参加下さいね❣️

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当教室のオンラインレッスンに参加されたママの感想

🌺自粛期間で疲れた身体を動かせて久しぶりにリフレッシュできました🤗
🌺ハワイが好きなので✨雰囲気を味わえて楽しかったです!
🌺前からフラダンスはやりたい気持ちはあったのですが、子供も小さいので連れて行くのは難しいな〜と思ってたのでオンラインで参加出来て良かったです。
🌺子供がお昼寝している間に参加出来ました!手軽に参加出来る所がステキです💕

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ママだけでの参加も🆗
お子さんと一緒に踊っても🆗
お子さんが小さい方は隣に居て、出来る部分だけ参加して下さいね!

🌴当日は動きやすい格好でご参加よろしくお願いします。

当教室のブログ
https://ameblo.jp/ainaliko/

LINE@
https://lin.ee/mxgKrUp

【講師】
外山 エリカ

【大阪・吹田市、高槻市、枚方市】
フラ、タヒチアン「リコアイナ」
教室開講中!

☆日本体育協会ジュニアスポーツ指導員
☆JSA-CSTSストレッチトレーナー

筋トレ大好き!身体を動かす事が大好き!
皆の笑顔が大好き❣️

ダンスのスキルだけではなく
身体を痛めないように、年を重ねても踊れる身体作りをお伝えしています!

【定員】
20組

【準備するもの】
タオル、動きやすい格好でご参加下さい。

【参加費】
無料

【その他注意事項など】
女性の方に限らせて頂きます
☆妊婦の方:安定期に入る前の方はご参加をお控え下さい(それ以外の方も自己責任の元でご参加をお願い致します)
☆レッスン当日、体調の悪い方は参加をお控え下さい。

【参加方法】
下記LINEをご登録後、『7月7日ハワイアンエクササイズ参加希望』の旨、トークにてお送りいただきますようお願いいたします。
★LINE追加リンク: https://lin.ee/aRbJVhQ
★検索用ID:@153bqvsh

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