終了 : 07/28(火) 10:00~:◆満席◆【むくみ解消♡スッキリしなやかボディを叶える♪】身体調整&エクササイズ

【日時】
7月28日(火)10時~10時40分

【対象年齢】
ママとハイハイ期の赤ちゃん〜6歳まで (ママだけのご参加もOK♡)

【内容】
「スッキリしなやかボディを目指すなら、まずは身体調整から♬」

大人にも子どもにも言えることですが、
どんなエクササイズも、歩くことでさえ、
無理な身体の使い方では効果も半減💦

時にはアンバランスに筋肉が発達してしまったり、腰や肩などを痛めたり、疲れやすくなってしまったりなんてことも💦

だから身体をゆるめ、まずは無理なくスムーズに動けるように整えることが大切^^
身体を整えるだけでも嬉しい変化がありますよ♡

ぜひ”動き易い、心地良い身体”に整えながらの【身体調整&エクササイズ】を体験しませんか❣️

○●○●○━━━━━━
レッスンプログラム

◆身体調整タイム(親子/ママ向け)
ママもお子様も、簡単に楽しくボディチューニングしよう♪
身体が整う=むくみ知らずのスッキリボディに♡

寝苦しい夜もお子様の安眠をサポート⭐️
眠る前におすすめのマッサージもご紹介します。

◆エクササイズタイム(ママ向け)
夏場に気になる二の腕、産後に気になるお尻やお腹の引き締めエクササイズ✨

━━━━━━━○●○●○

#むくみ解消♡
#スッキリしなやかボディに✨
#からだ美調律®︎メソッドで簡単に身体調整✨
#産後のシェイプアップ❣️
#ママもお子様もしなやかな身体に♡
#お子様が安眠できるマッサージ♪
#ご自身・お子様の姿勢が気になるママもぜひ

【famphotoイベント参加者の声・口コミ】
Ayumi先生のイベント参加者の声はこちら

【講師】
Ayumi

ヨガインストラクター(全米ヨガアライアンス200・マタニティヨガ・シニアヨガ取得)、からだ美調律®インストラクターとして【身体調整×ヨガやストレッチ】のレッスンを担当。自身も6歳児の育児中。

詳細はこちら
https://famphoto.lifull.net/cast/instructor/1029/

HP:Lithe Life Studio(ライズライフスタジオ) https://lithe-life.info/

HP:〜身体を緩め、根本から美しく整える〜 からだ美調律®︎
https://karadabityouritsu.com/

【定員】
5組

【準備するもの】
ヨガマット(もしくはバスタオル)、お飲み物、ハンドタオル、 動き易い服装でご参加ください♪

【参加費】
無料

【参加方法】
①下記のテキストをコピーしてください
『7月28日身体調整(ID:3185)参加希望』

②famphotoのLINEでトークに投稿ください
LINE: https://lin.ee/aRbJVhQ
※初めての方は上記遷移後にお友達登録が必要です
※検索用ID:@153bqvsh

オンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。
ご自身のパソコンまたはスマートフォンにアプリ(無料です)を
事前にインストールください。

お得な親子向けイベントの案内が届く

famphoto会員登録(無料)はコチラ!

あなたもお子様との想い出を残しませんか?
自宅で体験可能なイベント情報やグッズなどの案内が受け取れます!
「登録はこちら」ボタンからLINEのともだち登録を行ってください。

登録はこちら