終了:08/04(火) 13:00〜 :◆満席◆ご好評につき第2回!【むくみ解消♡スッキリしなやかボディを叶える♪】身体調整&エクササイズ

【日時】
8月 4日(火)13時~13時40分

【対象年齢】
ママとハイハイ期の赤ちゃん〜6歳までのお子様 (ママだけのご参加もOK♡)

【内容】
「スッキリしなやかボディを目指すなら、まずは身体調整から♬」

大人にも子どもにも言えることですが、
どんなエクササイズも、歩くことでさえ、
無理な身体の使い方では効果も半減💦

時にはアンバランスに筋肉が発達してしまったり、
腰や肩など身体を痛めたり、疲れやすくなってしまうなんてことも💦

だから身体をゆるめ、まずは無理なくスムーズに動けるように整えることが大切^^ 身体を整えるだけでも嬉しい変化がありますよ♡

”動き易い、心地良い身体”に整えながらの【身体調整&エクササイズ】をぜひ体験しませんか❣️

○●○●○━━━━━━  
〜レッスンプログラム〜

◆身体調整タイム(親子/ママ向け)
ママもお子様も、簡単に楽しくボディチューニングしよう♪
身体が整う=むくみ知らずのスッキリボディに♡

寝苦しい夜もお子様の安眠をサポート⭐️
眠る前におすすめのマッサージもご紹介します。

◆エクササイズタイム(ママ向け)
夏場に気になる二の腕、産後に気になるお尻やお腹の引き締めエクササイズ✨
━━━━━━━○●○●○

#むくみ解消♡
#スッキリしなやかボディに✨
#からだ美調律®︎メソッドで簡単に身体調整✨
#産後のシェイプアップ❣️
#ママもお子様もしなやかな身体に♡
#お子様が安眠できるマッサージ♪
#ご自身・お子様の姿勢が気になるママもぜひ

【famphotoイベント参加者の声・口コミ】
Ayumi先生のイベント参加者の声はこちら

【講師】
Ayumi

ヨガインストラクター(全米ヨガアライアンス200・マタニティヨガ・シニアヨガ取得)、からだ美調律®インストラクターとして【身体調整×ヨガやストレッチ】のレッスンを担当。自身も6歳児の育児中。

詳細はこちら https://famphoto.lifull.net/cast/instructor/1029/

HP:Lithe Life Studio(ライズライフスタジオ)  https://lithe-life.info

HP:〜身体を緩め、根本から美しく整える〜 からだ美調律®︎ https://karadabityouritsu.com

【定員】
7組

【準備するもの】
ヨガマット(もしくはバスタオル)、お飲み物、ハンドタオル、動き易い服装でご参加ください♪

【参加費】
無料

【その他注意事項】
特に無し

【参加方法】
①下記のテキストをコピーしてください
『8月4日身体調整(ID:3793)参加希望』

②famphotoのLINEでトークに投稿ください
LINE: https://lin.ee/aRbJVhQ
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※検索用ID:@153bqvsh

オンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。
ご自身のパソコンまたはスマートフォンにアプリ(無料です)を
事前にインストールください。

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