【日時】
8月8日（土）11:00～12:00

【内容】
タイに伝わる健康体操、ルーシーダットンで
健康的なスッキリボディを目指しませんか？
ルーシーダットンとは、独特な呼吸法と流れるようなポーズで全身の血流を良くし、様々な効果が期待できます☆
アンチエイジング、首、肩こりの緩和、ヒップアップ、バストアップetc・・・
今回はお子様と一緒にできるポーズもあるので、ぜひお子様と一緒に楽しい時間にしませんか♫

【対象年齢】
産後2ヶ月〜のママ、首が座ったくらいのお子さん

【定員】
6組

【講師】
佐伯裕子

山口県で活動している、ベビーマッサージ＆ルーシーダットンスクールOhanaの佐伯です♫
幼稚園教諭を6年経験し、結婚・出産を経てOhanaを立ち上げました！
現在は2児の母です。
何よりも参加してくださるママや赤ちゃんが笑顔になれるレッスンをモットー！に日々活動しております。

Ohana＝家族、親しい仲間。
ベビーマッサージやルーシーダットンを通して沢山の方々と。また参加される方同士がOhanaのような関係になれる場所にできたらと思っています。
ストレス発散やリラックスすることによって、「よし！また頑張ろう」と思っていただけたら嬉しいです♫

instagram:https://www.instagram.com/ohanainsta/
blog:https://ameblo.jp/h1ro5o-xoxo/

【準備するもの】
ヨガマット（バスタオル代用可）、お飲み物、お気に入りのおもちゃ

【参加費】
1000円（クレジットカード払いになります）
★お友達とご一緒にご参加で500円となります！
★ご一緒に参加される場合LINEでその旨を教えてくださいね。

【参加方法】

①下記のテキストをコピーしてください
『8月8日ルーシーダットン（ID：4823）参加希望』

②famphotoのLINEでトークに投稿ください
LINE： https://lin.ee/aRbJVhQ
※初めての方は上記遷移後にお友達登録が必要です
※検索用ID：@153bqvsh

オンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。
ご自身のパソコンまたはスマートフォンにアプリ（無料です）を
事前にインストールください。