終了:08/27(木) 15:00~ :肩こり解消ヨガ!全身スッキリ

【日時】
8月27日(木)15時~16時
お申込締め切り:前日

【対象年齢】
お子様連れでもお一人様でもOKです!

【内容】
今回はヨガで「肩甲骨」をメインに沢山ほぐしていきす!
肩こり解消や背中スッキリの効果を感じて頂けると思います😊

さらに、肩甲骨周りをほぐすことで基礎代謝UPにも繋がりますので免疫力が上がり風邪が引きにくいなど、今以上に健康体へ目指していきましょう✨

普段子育てをされている皆様にとって
少しでもほっと心が落ち着く時間、
凝り固まった体がゆるまり軽くなりますように😌✨

【講師】
七海

関西を拠点にフリーヨガインストラクター として活動しております。母の通うホットヨガスタジオに体験レッスンに行ったのがきっかけでヨガにハマり
もっと深く学びたいと思い全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)の資格を取得。

ヨガと出逢い自身の身体だけでなく心、マインドや日々の過ごし方まで変わり、
ヨガを通してありのままの自分を受け入れれるようになりました。
そして全ての人が自分らしく生きれたらもっと幸せになる!と確信し、
より多くの方に体験して頂きたくスタジオレッスン、ヨガイベントを企画したりYouTubeなどでヨガを広めております。

ヨガは特に呼吸が大切だと感じます。
呼吸が深まり、今この瞬間を感じて頂けるようなレッスンを提供しています。
また、受講生からはよく先生の笑顔素敵!癒される!と言って頂け、ヨガを通して私はみなさんに癒しや元気を与えていきたいという思いでレッスンしています。
宜しくお願い致します😌🌼

七海♡

活動の様子はこちら☟
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 → https://www.instagram.com/nanami_yoga/

𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞→ https://www.youtube.com/channel/UCWLcZ36_lfBcAbTVzK3Gt6g

𝐇𝐏 → https://www.773-seven-seas.com

【定員】
15組

【準備するもの】
ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、お水

【参加費】
500円(クレジットカード払いとなります)

【その他注意事項】
レッスン中は左端にあるマイクマークを押してミュートに設定していただくようお願い致します。
前後はミュートを解除して質問などして頂いて大丈夫です。
レッスン中ミュートですので皆さんの声は入りませんので、是非お子様も一緒にお気軽に参加して下さいね!

【参加方法】
①下記のテキストをコピーしてください
『8月27日肩こり解消ヨガ(ID:10023)参加希望』

②famphotoのLINEでトークに投稿ください
LINE: https://lin.ee/aRbJVhQ
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※検索用ID:@153bqvsh

オンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。
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