【日時】5月13日（水）10時～10時50分

【内容】
🌟ママのケアもしっかり盛り込んだベビーヨガプログラム！
🌟日々の育児と、自粛生活での不安やストレスでぎゅっと凝り固まった心と身体を解しませんか？

赤ちゃんの健やかな成長の手助けとなる手技や智慧がたくさんつまったベビーヨガ♪
ヨガ的マッサージや簡単なバランス遊びなどによって、赤ちゃんの心身を柔軟にし成長の発達を促し、健全な成長に必要なバランスのとれた身体の基礎（土台）をつくります。

便秘の解消、夜泣きや不調の改善、自律神経を整え、安眠・入眠効果向上などが
期待できます。
赤ちゃんはママにたくさん触れてもらってニコニコ♪

今回はママのケアもしっかり盛り込んだプログラム！
日々の育児と、自粛生活での不安やストレスで
ぎゅっと凝り固まった心と身体を解してあげましょう♪　

【対象年齢】
首座り〜1人歩き前までのお子様とお母様
★首座り前でも見学・出来るところだけ参加もOK！

【講師】
ベビーヨガインストラクター　AKIKO

■経歴：１０代よりダンススタジオ、スポーツクラブ、カルチャーセンターなどでジャズダンス、HIPHOPのインストラクター、アーティストのバックアップダンサーとして活動後、2004年に長女、2006年に次女を出産。2008年『赤ちゃんとママのヨガサロンkonon〜心音〜』を立ち上げ講師活動を開始。
■教室：赤ちゃんとママのヨガサロン konon〜心音〜

【参加費】
500円（クレジットカード払いになります）

【参加方法】
下記LINEをご登録後、『5月13日ベビーヨガ参加希望』の旨、トークにてお送りいただきますようお願いいたします。
★LINE追加リンク： https://lin.ee/aRbJVhQ
★検索用ID：@153bqvsh

オンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。
ご自身のパソコンまたはスマートフォンにアプリ（無料です）を
事前にインストールください。