【日時】
9月4日（金）10時～10時40分
お申込締め切り：前日

【対象年齢】
離乳食後期くらいの赤ちゃんから小学生まで。お母様が自分のために作るのも可能です。

【内容】
こんにちは★海外の離乳食・幼児食のレシピを発信しています真鍋杏梨と申します。この度はfamphotoさんでイベントをさせていただくことになり大変うれしく思っています。
私は主人がアメリカ人。海外旅行が昔から大好きで、結婚を機にアメリカへ行く機会も増えました。
アメリカはジャンクフードのイメージもあるかと思いますが、それも昔の話で今はいろんな理由からヘルシーな食べ物もすごく多くあります。
スーパーに売られているお菓子は日本の物より添加物が少なく、オーガニックなものも多いので子供たちに安心してあげることができるようになってきました。
私がなぜこのような発信を始めたかもお話しながら、初心者の方でも簡単にできるマフィンをご紹介します。

【私のレシピの特徴】
・簡単であっという間にできる
・できるだけオーガニックな食品を使う
・砂糖無し
・海外の味を再現
・ローフードマイスター準一級を所持しているので酵素栄養学を意識したレシピになっている

【こんな方におすすめ】
・できるだけ無添加を意識していて、お家で手作りお菓子作りを頑張って作っていきたい方。

・海外旅行が大好きだったけど、今はなかなか行けないからお家で海外の味に触れたい方。

・ローフードやヴィーガンレシピに興味のある方。

・簡単・時短レシピが好きな方。

・砂糖を使わずに美味しいお菓子を作っていきたい方。

【私のレシピを試してくれている方の反応】
・実はいままで苦手意識があり、焼き菓子などは作ったことがありませんでしたが、真鍋さんのレシピならできました！

・シナモンなど海外らしいスパイスを使うのでお家スタバができた★嬉しいです！

・真鍋さんのレシピはとにかく簡単なので、少しでも家でお菓子を作ることで市販のお菓子を買う回数が減りました。

・インスタグラム楽しく見ています。レシピはどれもおいしくておしゃれでかわいい！

【講師】
真鍋杏梨

料理研究家

自然派食品/子供向け商品/エコ商品PR

資格：ローフードマイスター準１級

インスタグラム：start_from_one_apple

【定員】
20組

【準備するもの】
材料（マフィン５つ分） Wet ingredients(液体材料）
・りんご　小１つor中半分（ふじやショナゴールドなら半分）
・オイル50㎖
・メープルシロップ50㎖ （※月齢の小さなお子様はミルクに変更してください ）
・デーツ２～３つ（オプション、入れなくても可）
・バニラエクストラクト（オプション） Dry ingredients(粉）
・オートミール50ℊ
・米粉50ℊ
・ベーキングパウダー　小さじ２
・シナモン小さじ１～大さじ１（小さじ１だと日本人向け、大さじ１は海外の味）

調理器具
・ブレンダー
・マフィン型

【参加費】
無料

【その他注意事項】
特に無し

【参加方法】
①下記のテキストをコピーしてください
『9月4日簡単マフィンづくり（ID：10046）参加希望』

②famphotoのLINEでトークに投稿ください
LINE： https://lin.ee/aRbJVhQ
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