終了 : 08/28(金) 13:00~:体と心がすっきり軽くなる!簡単ヨガトレ

【日時】
8月28日(金)13時~13時45分
お申込締め切り:前日

【対象年齢】
育児中のママ

【内容】
育児をしていて体が重い、ダルい、運動不足…などのお悩みはありませんか?!

育児や家事、スマホの操作などで体の不調を抱えている方は多いと思います。

そんな方々に向けて、ヨガで体をほぐしたり、体幹トレーニングで少し鍛えたりしていく「ヨガトレ」を行います。

体を無理なく動かしていくことで、体も心も軽くなる45分のレッスン。

今回このfamphoto特別価格で開催いたします。

皆様のご参加、お待ちしております!

【講師】
YUKO

普段は兵庫県川西市や宝塚市、オンラインにてヨガとアロマで赤ちゃんとお母さんの「心地いい」時間を増やす、をコンセプトにココチヨガを主宰しています。

ベビー&ママヨガ、
骨盤整えヨガ、
季節の経絡ヨガ、不定期に英語でヨガも開催しています。

【定員】
8組

【準備するもの】
動きやすい服装、ヨガマット(あればでOK)

【参加費】
500円(クレジットカード払いとなります)

【その他注意事項】
特に無し

【参加方法】
①下記のテキストをコピーしてください
『8月28日簡単ヨガトレ(ID:10079)参加希望』

②famphotoのLINEでトークに投稿ください
LINE: https://lin.ee/aRbJVhQ
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