終了 : 05/22(金) : ママとベビーのふれあいヨガ&おしゃべり会♪

【日時】
5月22日(金)11:00~11:45

【内容】
おうちで簡単にできるママと赤ちゃんのためのヨガ。
前回のおためし編からさらに、初めての方でも試せるいろいろなポーズを実践してみませんか?

🌟ママへの効果:産後の体調を整える効果、リラックス・ストレス解消
🌟赤ちゃんへの効果:バランス感覚のアップ、情緒の安定

いつも忙しいママもこの時間だけはゆったり呼吸をしてリフレッシュ!
ママのやさしい笑顔が赤ちゃんは大好きです♪
一緒にスキンシップをとりながら楽しく動いて親子の絆をより深めていきましょう!

また、後半はママのお話会も行います!
7歳の男の子&2歳の女の子の母でもある講師と、おうち時間のご様子や育児のお悩みなど、お話しませんか?

【対象】
首座り~歩ける前までの赤ちゃん

【定員】
10組

【講師】
ヨガインストラクター Hitomi

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■経歴:ミュージカルの専門学校を卒業後、スポーツクラブで働き始めヨガやマーシャルなどのレッスンを担当。パーソナルトレーナーとしても活動していました。
■教室:ヨガスタジオ ソルルナ

【準備するもの】
ヨガマット(なければバスタオルでもOK)、赤ちゃんを寝かせるブランケット、お飲み物

【参加費】
500円(クレジットカード払いになります)

【参加方法】
下記LINEをご登録後、『5月22日ふれあいヨガ参加希望』の旨、トークにてお送りいただきますようお願いいたします。
★LINE追加リンク: https://lin.ee/aRbJVhQ
★検索用ID:@153bqvsh

オンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。
ご自身のパソコンまたはスマートフォンにアプリ(無料です)を
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