【日時】
10月13日（火）11時～11時40分
お申込締め切り：10月12日

【対象年齢】
3ヶ月〜2歳位

【内容】

◆ スケジュール
10月 火曜日 3回
10/13 11:00〜11:40
10/20 11:00〜11:40
10/27 11:00〜11:40

※子どもにとって反復はとても大切！繰り返し体感することで自分のものとして習得を深めていくので、続けての参加がオススメです❤︎お得な2回チケット、3回チケットご用意しています。

◆参加費
単回800円
2回チケット1500円
3回チケット1800円
※全て税込み

◆内容

お子さんが飽きないように時間は40分。親子で気軽に受けていただけるクラスです。

でも内容はとっても濃いですよ！笑
40分の中にお子さんとママに必要な要素をギュッと詰め込んでいます！

前半は子供が主役の『ベビー知育ヨガ®︎』→後半1は『ママヨガタイム🧘‍♀️』

前半の『ベビー知育ヨガ®︎』の時間は、手遊び歌やイラストカードを使った知育遊び、ママとスキンシップを深める親子ポーズなど、画面越しにコミュニケーションをとりながら進めていきます。

まだ自分で身体を動かすのが難しい0歳の赤ちゃんも、子供向け番組を見る感覚で脳に沢山の刺激を！

後半の『ママヨガタイム』では、授乳やおむつ替え、抱っこで続く猫背を改善すべく、バスタオルを使って肩甲骨まわりをストレッチ！肩こりや腰痛もスッキリしますよ。

骨盤の歪みにも関わる太ももやお尻周りのストレッチやシャバーサナ（お休みのポーズ）も取り入れて心身をケアしていきます。

皆さん気軽にご参加くださいね。一緒に楽しい時間を過ごしましょう♩

【講師】
AYA

第一子を出産後、地域の支援センターでヨガに出会う。

育児で凝り固まった体がほぐれていく気持ちよさ、心と身体に向き合うヨガの楽しさにのめり込み、ヨガ講師の道へ。

現在、2児の母。

親子で楽しめる知育ヨガ®︎に出会い
自ら、楽しく身体を動かしながら知育を体感‼︎

親子のスキンシップが増え、日常でもコミュニケーションツールが増える知育ヨガ®︎の虜に。

知育ヨガ®︎を通じて、親子の絆を深める温かい時間をお届けできればと思います。

そして、育児で凝り固まった心も身体もゆったりとほぐしましょう♡

【定員】
６組

【準備するもの】
バスタオル（ストレッチで使用）

【参加費】
単回800円 2回チケット1500円 3回チケット1800円 ※全て税込み（クレジットカード払いとなります）

【その他注意事項】
特に無し

【参加方法】
①下記のテキストをコピーしてください
『10/13(火)11:00∼：ベビー知育ヨガ®︎＆ママのための骨盤ヨガ（ID：10225）参加希望』

②famphotoのLINEでトークに投稿ください
LINE： https://lin.ee/aRbJVhQ
※初めての方は上記遷移後にお友達登録が必要です
※検索用ID：@153bqvsh

オンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。
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