子育てコラム1846|午前中のうちに夕食の支度を済ますには

famphotoのママ・親子向けオンラインイベントの中での
ご質問に先生が回答してくれたものを発信します♡

「午前中のうちに夕食の支度を済ませておきたいのですが、どうしたらよろしいですか?」
というfamphotoイベント参加者の方のお悩み。
今回、後藤めぐみ先生の回答をpostします😊

午前中のうちに夕食の支度を済ますには①
小鉢ものだけでも数日分作り置きしておくとラクです^ ^
ひじきは水戻しして、軽く炒めておいて小分けに冷凍しておくと、
解凍してきゅうり、酢、醤油を和えるだけでも一品になります。
また、朝の時間にサッと動けるように、
前日の夜の隙間時間にお肉など解凍したり、
下準備をしておくと翌朝がラクです。
そのために、3日〜1週間分の「メニュー」を
ざっくりでも決めておくとさらにラクです。

午前中のうちに夕食の支度を済ますには①

小鉢ものだけでも数日分作り置きしておくとラクです^ ^

ひじきは水戻しして、軽く炒めておいて小分けに冷凍しておくと、
解凍してきゅうり、酢、醤油を和えるだけでも一品になります。

また、朝の時間にサッと動けるように、
前日の夜の隙間時間にお肉など解凍したり、
下準備をしておくと翌朝がラクです。

そのために、3日〜1週間分の「メニュー」を
ざっくりでも決めておくとさらにラクですよ♪

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