子育てコラム1832|こどもの自己肯定感を高める習慣「5秒○○」

famphotoのママ・親子向けオンラインイベント
『自己肯定感を高める声がけ・スキンシップ』(shunri先生)
からの学びの発信です♡

こどもの自己肯定感を高める習慣「5秒○○」
こどもの自己肯定感を高める習慣「5秒○○」
とってもかわいい子ども。
小さいうちはいてくれるだけで
かわいいですよね。
でも、徐々に自我が出てきて
それに反抗するようになって・・・
ママ自身も
「だめ!」
「いい加減にしなさい!」
今日わたし怒ってばっかりだ・・・
今日だめだったなあ・・・
でも、そんな日の連続だったとしても、
今日から完ぺきにはできないですよね。
だからこそ私は
今の生活の中で簡単にできる
「5秒ハグ」を実行しています。
そしてそのときに
だいすきだよ
生まれてきてくれてありがとう
愛してるよ
と声をかけています。
ポイントは、「朝起きてすぐ」やることです。
怒った後や、いいことをしたあと、
ではなく「まっさらな状態」で行うことで
こどものありのままを
肯定していることになるからです。
朝起きてカーテンをあけたら、
ハグをする。
そうやってセットで行うことで
習慣にしました。
是非1日5秒、実践してみてくださいね。

こどもの自己肯定感を高める習慣「5秒○○」

とってもかわいい子ども。
小さいうちはいてくれるだけで
かわいいですよね。
でも、徐々に自我が出てきて
それに反抗するようになって・・・

ママ自身も
「だめ!」
「いい加減にしなさい!」
今日わたし怒ってばっかりだ・・・
今日だめだったなあ・・・
でも、そんな日の連続だったとしても、
今日から完ぺきにはできないですよね。

だからこそ私は
今の生活の中で簡単にできる
「5秒ハグ」を実行しています。

そしてそのときに
だいすきだよ
生まれてきてくれてありがとう
愛してるよ
と声をかけています。

ポイントは、「朝起きてすぐ」やることです。
怒った後や、いいことをしたあと、
ではなく「まっさらな状態」で行うことで
こどものありのままを
肯定していることになるからです。

朝起きてカーテンをあけたら、
ハグをする。
そうやってセットで行うことで
習慣にしました。

是非1日5秒、実践してみてくださいね。

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