子育てコラム1900|旦那に八つ当たりしてしまう自分が嫌になったとき

famphotoのママ・親子向けオンラインイベントの中での
ご質問に先生が回答してくれたものを発信します♡

「笑顔でいなくてはと思いながらも、つい旦那にイライラしたり八つ当たりをしてしまいます…」
というfamphotoイベント参加者の方のお悩み。
今回、小櫻若奈先生の回答をpostします😊

旦那にイライ旦那に八つ当たりしてしまう自分が嫌になったとき
毎日、育児と家事をがんばっているんですよね。
まずは自分を満たしてあげましょう!
シャンパンタワーの法則をご存知ですか?
シャンパンタワーの
1番上を自分自身、
2段目を身近な人や家族、
3段目を友だちや一緒に働いている仲間、
4段目をお客様・・・、
と考えます。
あなたはどこから
シャンパン、つまりエネルギー
を注いでいますか?
あなたのグラスをまずは満たしてあげましょう。

自分が満たされていないと家族にも優しくできないですよね。
まずは10分、とことん自分のために時間を使いましょう!

旦那にイライ旦那に八つ当たりしてしまう自分が嫌になったとき

毎日、育児と家事をがんばっているんですよね。

まずは自分を満たしてあげましょう!
シャンパンタワーの法則をご存知ですか?

シャンパンタワーの
1番上を自分自身、
2段目を身近な人や家族、
3段目を友だちや一緒に働いている仲間、
4段目をお客様・・・、
と考えます。

あなたはどこから
シャンパン、つまりエネルギー
を注いでいますか?

あなたのグラスをまずは満たしてあげましょう。

自分が満たされていないと家族にも優しくできないですよね。
まずは10分、とことん自分のために時間を使いましょう!

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