子育てコラム1870|ねんね環境~最適な室温~

famphotoのママ・親子向けオンラインイベント
『ねんね講座』(小櫻若菜先生)
からの学びの発信です♡

ねんね環境~最適な室温~
赤ちゃんのねんねには
室温「20℃~22℃」が最適といわれています。

ただこの温度、
ママにとってはとても寒いですよね。
なのでわが家の場合、
夏場はエアコンを「24~25℃」に設定しています。
ちょっと肌寒いくらいの温度です。
そのかわり、
・3歳:半袖半ズボン布団なし
・0歳:タンクトップの上におくるみ
という環境にしています。
夏の終わりが近づき、
大人は日中にエアコンなしでもよくなってきましたが
こどもにとっては暑いので
エアコンは引き続きつけてあげましょう

ねんね環境~最適な室温~

赤ちゃんのねんねには
室温「20℃~22℃」が最適といわれています。

ただこの温度、
ママにとってはとても寒いですよね。

なのでわが家の場合、
夏場はエアコンを「24~25℃」に設定しています。
ちょっと肌寒いくらいの温度です。

そのかわり、
・3歳:半袖半ズボン布団なし
・0歳:タンクトップの上におくるみ
という環境にしています。

夏の終わりが近づき、
大人は日中にエアコンなしでもよくなってきましたが
こどもにとっては暑いので
エアコンは引き続きつけてあげましょう

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