子育てコラム1850|忙しい朝もこれでOK!子供の朝ごはん対策

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忙しい朝もこれでOK!子供の朝ごはん対策
私がおすすめするのは『汁物』

体温を上昇させて、
溶け出したビタミンやミネラルを摂取できるので
朝食に添えると良いでしょう!
例えば
味噌汁・コンソメスープ・
お吸い物・コーンスープに
うどんやそうめんを入れるのもokです☺️
具体的なおすすめ朝ごはんは・・・

★卵とほうれん草のおにぎり + 汁
★小松菜と桜えびのお焼き + 汁
★ピザトースト(たまねぎトマト) + 汁
★パンケーキ・野菜スティック + 汁
朝は食べさせなきゃ!と気負わずに、
食べることに意味があるので
バナナでも混ぜご飯手掴みおにぎりでもOK

もし余裕があれば
汁物を追加したら良いかもしれません☺️

忙しい朝もこれでOK!子供の朝ごはん対策

私がおすすめするのは『汁物』

体温を上昇させて、
溶け出したビタミンやミネラルを摂取できるので
朝食に添えると良いでしょう!

例えば
味噌汁・コンソメスープ・
お吸い物・コーンスープに
うどんやそうめんを入れるのもokです☺️

具体的なおすすめ朝ごはんは・・・

★卵とほうれん草のおにぎり + 汁
★小松菜と桜えびのお焼き + 汁
★ピザトースト(たまねぎトマト) + 汁
★パンケーキ・野菜スティック + 汁

朝は食べさせなきゃ!と気負わずに、
食べることに意味があるので
バナナでも混ぜご飯手掴みおにぎりでもOK

もし余裕があれば
汁物を追加したら良いかもしれません☺️

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