Erika先生のイベント口コミ

■先生

Erika

はじめまして。
英語でキッズヨガインストラクター&
子供食育管理栄養士の
Erikaです♡

子供やママ向けに
英語を取り入れたキッズ&親子ヨガと子供食育講座
ママ向けに
ママヨガとママが今よりキレイになる食事講座
の提供をしています。

子供のころからヨガを取り入れることによって心と体のコントロールがしやすくなります。
また、食事も心と体を強くするものです。
食育が最近重要と言われていますが、小さいうちに食べる基礎を身に付け、目的に合わせた食べ方を実践すると、パフォーマンスが上がります。
わたしは、心と体のコントロールができれば何事も取り組みやすくなると信じています。

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■実施しているイベント

・開催カテゴリー: 食育・おやつ・料理教室


・過去のイベント例(一部記載)
10/06(火) 13:00~:子供の便秘、下痢大丈夫?腸内環境を整える食事法

※直近開催予定のイベントはイベント一覧をご覧ください

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■過去実施したイベントに参加された方の声

参加日参加者のこえ
10月6日腸内環境の整える栄養素ももちろん、「腸とは」という導入から入っていただき、分かりやすい内容でした!また、「食物繊維は取ればいいという訳ではなく、種類も大事」という言葉は今の息子の状態にしっくりくる言葉で、目から鱗でした!!
10月6日便の状態に合わせた食物繊維の摂り方や、オリゴ糖についてわかったのでぜひ試してみたいと思います。
発酵食品ももっと積極的に取り入れていきたいです。

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