池田 浪(マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオ代表)先生のイベント口コミ

■先生
マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオ代表 池田 浪(いけだ なみ)

1996年フリーランスのフィットネスインストラクターとして活動を始める。活動の一つアクアビクス(水中運動)においてその3Dのエクササイズ様態に無限の可能性を感じて、現在ピラティスへ進化応用しより効果的なエクササイズを提供している。

2007年マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオを仙川に開業。 以降多くの施設で産後ピラティスレッスンやマタニティアクアレッスンを担当し、各メディアのエクササイズ監修を務める。 2015年マタニティフィットネス協会コンベンションにおいて、インストラクターへのプレゼンターを務める。

実生活では、2016年に長女を、2019年に43歳で次女を出産。 より具体的で明確なレッスン内容を展開している。

<取得免許・資格>
・厚生労働省認定健康運動指導士
・日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
・ジャパンプロセラピストアソシエーション認定プロセラピスト
・PFAピラティスベーシックコーチ

スタジオHP:https://www.prana-pilates.jp/

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■実施しているイベント

骨盤を整えて腰痛を改善!ピラティス など

・開催カテゴリー:ピラティス
・過去のイベント例(一部記載)

11/17(火) 13:00~ : 産後の骨盤引き締め力upピラティス        11/13(金) 13:00~ : ◆満席◆産後ピラティスセミプライベート【脱ぽっこりお腹と産後の疲れない体力&体幹力】                  11/10(火) 13:00~ : 産後のぽっこりお腹引き締めピラティス     10/27(火) 13:00~ : 産後の体幹力UPピラティス 姿勢を改善して疲れない体を作ろう!                               10/20(火) 13:00~ : 産後の骨盤底筋力をUPして尿漏れをストップ!ピラティス
10/13(火) 13:00~ : 産後のぽっこりお腹引き締めピラティス      07/28(火) 13:00~: ◆満席◆骨盤を整えて腰痛を改善!ピラティス
07/14(火) :◆満席◆ぽっこりお腹引き締めピラティス

※直近開催予定のイベントはイベント一覧をご覧ください

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■過去実施したイベントに参加された方の声

参加日参加者のこえ
2020/06/02レッスンありがとうございました!
上の子が保育園自粛中でなかなか集中して受講が難しかったですが、電車で通えない今とても有難い機会でした!
2020/06/03自分でストレッチは意思が弱くてできなかったので、とても痛かったのですが終わってから体があつくなりぐっすり眠れました!
2020/06/04中々外に出られない中、特に下の子は小さくまだ公園などでも遊べないので、家でイベントに参加できるのは助かります。自身も興味のあるイベントに参加できることでリフレッシュになっています。ありがとうございます。
2020/06/09腹部にしっかり効いたと思います。途中、子供がzoomを消してしまい、すみませんでした。
8/4実際に見ていただいて、声をかけていただけたので、オンラインでやっている甲斐があるなと思いました。
8/430分なのですが、効果抜群の30分!しかも、画面上でもしっかり見て指導してくれて、やる気がアップします。
8/4短時間でもしっかり運動した実感がもてます。普段の運動不足を少し解消でき、とてもいい気分転換になりました‼︎
8/112回目の参加でした。前回同様わかりやすかったです。参加者の様子をしっかり見てくれて、個別に指摘してもらえるので、オンラインですが、先生を近くに感じ、教室に通っているような気がします。人気でなかなか予約がとれませんが、また参加したいです。
8/11池田先生のピラティス、身体に効きます!毎日やってみたいと思います。
9/1久しぶりに、筋肉を動かした感じがあって達成感がありました。
9/1オンラインでも、1人ずつ丁寧に動きをチェックされてた様子が、受講生としては気に入りました。
9/1いつも人気で満席のため、参加できなかったので、初めての参加で楽しみにしていました。なるほど、人気の訳がわかります!短い時間の中で質の高いレッスンを受けることが出来て良かったです!継続したい内容でした。
9/130分という短い時間でしたが、産後ケアにすべき体操のエッセンスが詰まっていたと思います。明日は筋肉痛になりそうです。先生の明るく楽しそうな雰囲気にも癒されてリフレッシュできました。
9/1池田先生のかけ声は力強く、頑張ろうという気持ちにさせてくれます。毎週やみつきになる講座です!ありがとうございます。
9/8池田先生、めちゃくちゃ好きです。 アドバイス?が的確で、おもしろい! 前回は乳でほとんど参加できなかったので、今回は昼寝してなくても、強引に参加してよかったです。 帰って来た夫に報告すると、やってと言うので披露しました笑 復習できてよかったです。
9/25少人数過ぎて、本当にありがたいくらいプライベートレッスンでうれしいです!
池田大先生のアドバイス?もサイコーに楽しませてもらっています。
だからこそ、続いてるんだなーと実感です。
10/6この時間だけは自分の時間だと感じられるし、鍛えられもするので嬉しいです。また定員がないので、早くに予約しなくてはというのもないので、明日時間あるからやろう!って思えます。
ありがとうございます。
10/6ガン見されます…
だから、がんばれる!!
産後の今だからこそ、ぜひおすすめしたい講座ですよ〜
10/6開始早々子供がぐずってしまい、後半しか参加できませんでしたが、体を動かすのが久しぶりでとても気持ち良かったです。
出産以降家族以外とほとんど会っていないので、先生や他のママさんと同じ場所にいるような擬似体験がなにより嬉しかったです。また参加させてください。
10/630分あっという間でとても体がほぐれました。火曜日継続で開催していただけるのが続けれることが嬉しいです。
10/13とても分かりやすくて楽しく参加せせてもらってます
10/13先生のピラティスは、本当にいつもしっかりしていて、今日もピラティスが終わった後は体がスッキリしました。人数がいても、一人一人しっかりとできているかどうかをチェックして下さるので本当に助かります。そして、お声掛けも一人一人してくださるので、モチベーションが上がります。毎週火曜日の同じ時間に習慣になってきましたので、これからも継続していただけたら大変うれしいです。やはり、このようなものは継続が大切だなと思いました。1回お休みするだけで自分の体がだいぶ違ってしまうのが実感できました。
10/13定員がないので、前日までに明日空いてるから参加しようと気楽に参加できるし、参加したら自分のためにもなるし、先生がコメントもしてくださるのでやってるなーという達成感もあります。
10/132歳の息子も大好きな先生で、一緒に真似してエクササイズしています!もちろん内容も素晴らしく終わった後は爽快です。
10/13子供がぐずってしまい途中までとなり、申し訳ありません。ストレッチ気持ちよかったです!
10/1330分だけなのにとっても本格的でためになるレッスンでした!
10/20体が伸びて気持ちよかったです(^ ^)
10/20池田先生のピラティスは、4ヶ月前位が最初の参加で、ずっと同じ曜日の同じ時間でレッスンを継続してくださったおかげで、ここへきてようやく今日、毎回のストレッチのときの「足首を叩く」というものができるようになりました。いつも、先生が足首を叩くとおっしゃっていたのですが、それはイメージだと思っていたので、本当にできるようになって驚きました。これからも、同じ曜日の同じ時間にレッスンを継続していきたいと思いました。famphotoの皆さま、先生、いつもありがとうございます。
10/20毎週先生のレッスンを受けており、体を動かす習慣になっています。先生の教え方は的確で、zoom越しに見てもらっていると思うと、さらに頑張ってピラティスしようと思います。一方通行じゃない感じがやる気を出させますね。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
10/20いつもあっというまの30分!
安定のガン見と声かけで、今日も頑張れた自分に拍手です。
10/20いつも楽しく参加してます。
10/27体が少しづつ柔らかくなってきた気がします。
10/27毎回とても楽しみです。先生お見かけするだけで元気が出ます(^^)
10/27いつもありがとうございます。先生の説明は的確で、体のどこを意識して動かせばいいかが、わかりやすいです。声かけでやる気が出て、きつくても頑張れます!
11/10いつも参加者に寄り添った指導をしていただきありがとうございます。産後ママは忙しいので、先生の効率的で無駄のないピラティスが好きです。参加した日の夜は身体の巡りが良くなって寝付きがよくなります。対面の教室もいいですが、オンラインだと子供が多少泣いてても周りを気にせずそのまま参加できる利点があります。またよろしくお願いいたします。
11/13キツイけど、その分効いてるきがします!いつもありがとうございます😊
11/17短時間、簡単な動きなのにすぐ筋肉プルプルしました!よく効いてます!!
11/17いつも楽しみにしています。先生の説明はとてもわかりやすく、声をかけてもらうと、もうひと頑張りしたくなります。毎週30分は運動する時間として習慣になってきました。これからもよろしくお願いします!

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